Cosa facciamo generalmente quando sentiamo male in una qualsiasi
parte del corpo?
Il primo gesto involontario e spontaneo è portare una mano sopra la
zona interessata e frizionare, quindi massaggiarla.
Le più antiche medicine tradizionali
orientali considerano il massaggio corporeo la prima pratica per il
ritrovamento della salute. In alcune culture farsi massaggiare è un atto
quotidiano praticato da tutti.
Il massaggio è un veicolo che
permette di godere, a breve e lungo termine, di moltissimi benefici fisici,
psichici ed anche estetici, perché un corpo armonioiso ed in salute è anche più
bello.
E’ stato dimostrato che questa pratica genera un aumento del nostro
sistema immunitario, riduce gli stati di stress e tensione favorendo il
rilassamento muscolare, mentale e la riduzione delle infiammazioni corporee.
Il massaggio può rappresentare un
mezzo per reagire all’incessante ritmo di lavoro e alle tensioni quotidiane.
Per molti di noi rigidità e ansia
sono oramai divenuti uno stile di vita a cui ci si è abituati e spesso solo
quando riceviamo un massaggio ci rendiamo veramente conto di come i muscoli
siano tesi e comprendiamo quante energie ci vengano sottratte dalla nostra
condizione.
Uno stato di affaticamento costante può essere determinato da una
incessante tensione corporea.
Sono molte le strategie che
adottiamo per ritrovare un giusto equilibrio (sport, farmaci, integratori, terapie di vario
genere…) ma il massaggio può essere affiancato ad esse e potenziarne l’effetto
perchè è una pratica unica nel suo genere, in quanto unisce il lavoro corporeo
al contatto umano con l’operatore (fondamentale), il trattamento delle
problematiche corporee ad un momento piacevole, una coccola per sé all’ascolto,
finalmente, dei propri bisogni.
Il massaggio non è una pratica
destinata a pochi o solo da praticare in certi ambiti (fisioterapia, centri
termali, spa…) ma nasce per tutti e tale deve rimanere, da poter effettuare in
qualsiasi momento se ne senta il bisogno.
Sono tante le tecniche che si
possono sperimentare, affidiamoci a qualcuno di capace ed esperto che possa
consigliarci quella più adatta a noi e ai nostri bisogni.
A volte sento dire da alcuni che
non pensano il massaggio possa essere una chiave di svolta così efficace, beh
la mia risposta è trovatevi un bravo operatore e vedrete!
Dopo 15 anni di
lavoro posso dire con certezza che con il massaggio il corpo cambia forma, si modella e ritrova la via per il benessere
perduto. Il contatto trasmette una serie di imput benefici che il corpo
registra, rielabora e traduce in un messaggio di salute.
Chi non l’ha mai provato perde una straordinaria occasione di prendersi
cura della propria persona!
10 BUONI MOTIVI PER FARSI UN
MASSAGGIO:
2- Riduce le tensioni e i dolori
muscolari
3- Ci rende più elastici e vitali
4- Migliora la qualità del sonno e
riduce l’insonnia
5- Migliora la circolazione
sanguigna e linfatica in tutto il corpo
6- Rilassa la mente
7- Stimola il sistema immunitario e
previene le malattie
8- Depura e detossina l’organismo
9- Regola il metabolismo
10- Ci rende più belli
Allora non vi resta
che provare!
A presto!!!
