martedì 28 maggio 2013

Festa della salute - 2 giugno Rocca di Bazzano (Bologna)


Ciao a tutti! Volevo segnalarvi un evento annuale che si tiene da ben 27 anni nella bellissima rocca di Bazzano (BO), un tempo chiamato Tingodi e ora FESTA DELLA SALUTE!
Durante questa giornata si terranno incontri, dibattiti, attività meditative e gruppi esperienziali di varie discipline olistiche e bioenergetiche, si parlerà di tanti argomenti interessanti dall'alimentazione alla depurazione del corpo, psicologia, menopausa, salute intestinale e molto altro, inoltre ci sarà anche la possibilità di farsi fare trattamenti personalizzati dai vari operatori nella sala preposta, insomma una giornata dedicata al benessere al 100%!!!
Di seguito il link per scoprire il programma. 
Partecipate numerosi!
A presto!

http://www.newting.altervista.org/newting/index.php?option=com_content&view=article&id=308&Itemid=46

mercoledì 15 maggio 2013

IL SOLE TI FA BELLA




Che cosa accade alla tua pelle e al tuo corpo
quando ti esponi al sole?

Quali sono i rischi di un’esposizione incauta?

Quali sono i rimedi naturali
che ti proteggono dai danni solari?

Sai cogliere i benefici che il sole può darti?


Questi saranno gli argomenti trattati nella conferenza a cui ti invitiamo Mercoledì 22 MAGGIO alle ore 21 presso lo Studio di Naturopatia di Silvia Morini in via Emilia 53 a Imola (davanti al teatro comunale E. Stignani).
Ti aspettiamo!
Relatori:

         Silvia MoriniNaturopata
Susi Abbondanza Consulente Olistico
Elisa Pelliconi Consulente Nutrizionale


Per motivi organizzativi è preferibile se ci confermi la tua presenza con un messaggio alla pagina FB

https://www.facebook.com/events/611052698919938/

Vi aspettiamo!!! A presto!

mercoledì 1 maggio 2013

Tortino coi fiocchi



Questa ricetta che voglio condividere con voi è per me molto gustosa e facile da fare. Ottima soluzione per la colazione, come spuntino oppure quando abbiamo voglia di qualcosa di dolce ma vorremmo evitare prodotti dolciari troppo ricchi di grassi, zuccheri e poveri di nutrienti.
Per molte mie clienti è stata un’ottima idea come alternativa alla solita colazione, per mangiare qualcosa di più sano o da alternare alla già famosa crema Budwig della Cousmine. (http://naturovagare.blogspot.it/2012/11/la-crema-budwig.html)

Gli ingredienti necessari sono:

-       - Una confezione da 500 gr di fiocchi di cereali (avena, riso, orzo o misti).
-       - Una bottiglia grande di succo di frutta a piacere (a seconda della consistenza del succo ve ne servirà una quantità variabile, comunque non meno di 750 ml) oppure latte di riso.
-       - Frutta disidratata a piacere tipo albicocche, uvetta, prugne denocciolate ecc… La quantità è a piacere.
-       - Semi di lino (2 cucchiai)
-       - Semi di girasole, sesamo o zucca (2 cucchiai)

Come procedere:

Mettete in una ciotola tutti i fiocchi di cereali, aggiungete la frutta disidratata tagliata a pezzetti e i semi, versate tutto il succo di frutta, mescolate e lasciate che si assorba per dieci minuti c.ca.


 Prendete una terrina da forno, versatevi il tutto e mettete in forno a temperatura media fino a che il tortino non si rapprende e forma una crosticina superficiale.
Togliete dal forno e lasciate raffreddare.
Il vostro tortino è pronto!
Consiglio di conservarlo in frigorifero perché in questo modo potete utilizzarlo più giorni consecutivi. Se desiderate renderlo più dolce aggiungete all’impasto miele oppure sciroppo d’acero, di riso o malto.

Ho provato a farne una versione salata, in cui ho utilizzato i fiocchi d’avena, il brodo vegetale e ho aggiunto (già appassiti in padella) spinaci e bietole. Devo dire che mi è piaciuto anche in questa variante! 
 Potete sbizzarrirvi come volete perché questo tortino si presta a molte variazioni!
Fatemi sapere come lo preferite! A presto!